体重内定调节点是身体用来把持体重的一种机制，它决议着一个人所须要的脂肪跟体重。这个调节点最轻易受到食物味道的印象，滋味越重，身材所设定的调节点指数就越高，摄取的食品和热量就越多。反之，没什么味道的货色也会影响体重内定调节点，大脑会发出“我吃饱了，不饿了”的指令，身体需要的什物量就主动减少，当然就不会发胖了。

糖水就是可以使体重内定调节点下降的神奇食物，固然是甜的，然而它对脑部所发生的感触却是不味道的。研讨成果显示，脑部对甜味的反映和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴致减肥产品，还会让大脑发出饱足的唆使，减少对其余事物的摄取量，天然就可能使身体缓缓变瘦了。

应用糖水减肥法呈现以下情形就阐明奏效了—— 

　　○不饿：两天后显明感到肚子好饱，不怎么想吃东西。 

　　○快饱：3日糖水减肥落后餐时只吃平凡的一半的分量，吃太多东西身领会不舒畅。 

　　○不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在人不知鬼不觉中省掉。 

　　○不乱吃东西：食质变小，慢慢变成准确的饮食习惯。 

　　运用糖水减肥可能会让你感到不适的现象—— 

　　可能会让你觉得不适的景象 

　　○恶心：哪怕是一小口一小口地尝，也会感到越喝越恶心，此时能够采取少糖多水的方法，恰当调节一下，匆匆的嘴巴和身体就能习惯这种新“味道”了。 

　　○没味道：感觉嘴巴里没什么味道，很想试试味道重的食物，这是倡议你喝茶（无糖），或用嚼口香糖等方式来解决。 

　　○拉肚子：一口吻把糖水喝完，不拉肚子也难。必定要渐渐喝，至少要应用半小时以上喝完，这样才不会拉肚子。 

　　○头痛：这个现象很常见，请不必担忧，这是因为摄取咖啡因的量减少所造成的，通常多少天后就会改良。